1. アミノ酸系シャンプーなどの成分で選ぶ

頭皮がスッキリするシャンプーを選ぶ際は、まず洗浄成分に注目しましょう。特におすすめなのが、アミノ酸系洗浄成分を配合したシャンプーです。低刺激で必要な皮脂を残しながら汚れを落とすため、乾燥やかゆみを防ぎつつ、洗い上がりはスッキリ。頭皮環境を健やかに保つことができます。

さらに、以下のような保湿・吸着成分が配合されているシャンプーは、毛穴の奥の汚れをしっかり落としながら、頭皮に潤いを与えてくれるため、スカルプケアに最適です。

海藻エキス：ミネラルやビタミンが豊富で、頭皮に潤いを与えながら環境を整える。
海泥（クレイ）：毛穴の汚れや皮脂を吸着・除去し、スッキリとした洗い上がりを実現。
セラミド・ヒアルロン酸：乾燥を防ぎ、頭皮のバリア機能をサポート。

ラサーナのプレミオール シャンプーは、アミノ酸系シャンプーのやさしい洗浄力に加え、オーガニック植物ブレンドオイルやスクワランなどの保湿成分を配合。

さらに、フランス・ブルターニュ産の海泥を配合し、毛穴に詰まった皮脂や汚れをしっかり吸着します。頭皮と髪をやさしく洗いながら、頭皮の汚れをスッキリ洗い上げます。

2. 香りや使用感で選ぶ

毎日使うものだからこそ、香りや使用感も重要です。ミントやシトラスなどの爽快感のある香りは、頭皮のベタつきやニオイが気になる方に人気です。メントールなどの清涼成分が配合されたタイプは、夏場のクールダウンにもおすすめです。

また、泡立ちの良さや仕上がりの手触りなども、シャンプー選びの大切なポイントです。こうした感覚的な要素は、口コミやお試しサイズを活用し、自分に合うタイプを見つけましょう。

ラサーナのプレミオール シャンプーは、頭皮全体に素早く広がる低粘度のテクスチャーで、泡立ちもスムーズ。洗い始めからきめ細かい泡が立ちやすく、摩擦を抑えながら頭皮と髪をスッキリ洗い上げます。

3. 頭皮の状態に合うものを選ぶ

「頭皮をスッキリさせたい」と感じている方は、まず自分の頭皮がどんな状態なのかを知ることが大切です。頭皮のベタつきやかゆみ、フケなどのトラブルは、実は頭皮環境の乱れが原因となっていることが多くあります。

たとえば、皮脂の過剰分泌や乾燥、洗いすぎによるバリア機能の低下などが、毛穴の詰まりやかゆみ、フケの発生につながることも。こうした状態では、いくら洗ってもスッキリ感が得られず、逆に不快感が増してしまうこともあります。

特に注意したいのが、洗浄力が強すぎるシャンプーの使用です。必要な潤いまで洗い流してしまうと、頭皮が乾燥しやすくなり、皮脂の過剰分泌を招いてしまうことも。結果として、ベタつきやニオイ、かゆみなどの悩みが悪化する可能性があります。

そこでおすすめなのが、アミノ酸系洗浄成分を使ったシャンプーです。頭皮への刺激が少なく、毛穴の汚れはしっかり落としながら、潤いはしっかり残すことができるため、スッキリ感と快適な使用感の両方を叶えてくれます。

次の章では、乾燥・かゆみ・フケ・ベタつきなど、具体的な悩みに合わせたシャンプーの選び方を詳しくご紹介します。

頭皮のかゆみやフケ

かゆみやフケは、頭皮の乾燥や外部からの刺激が主な原因といわれています。

頭皮が乾燥すると、皮膚のバリア機能が低下し、外的刺激に敏感になりやすくなるため、かゆみを感じやすくなります。
また、乾燥によって角質がめくれやすくなり、細かいフケとして目立つようになる場合もあります。

そのため、頭皮が本来持つ潤いを必要以上に取り除いてしまわないよう、洗浄力が穏やかなシャンプーを選びましょう。

アミノ酸系洗浄成分を配合したシャンプーは、潤いを守りながら余分な皮脂や汚れを落とせるので、かゆみ・フケ対策と同時にすっきり感も得られます。また、紫外線による頭皮ダメージは、乾燥や炎症の原因にもなるため、UV対策の成分が配合された朝ケア商品を使用することをおすすめします。

さらに、以下のような保湿成分が含まれているかもチェックしましょう。

＜保湿成分＞
海藻のエキス・コラーゲン・ヒアルロン酸・セラミド　…など

なかでも、海藻のエキスには、ミネラルやビタミンが豊富に含まれており、潤いを与えながら頭皮環境を整える成分として知られています。

ラサーナのプレミオール シャンプーは、海藻のエキスの保湿効果に加え、フランス・ブルターニュ産の海泥成分（マリンシルト）を配合し、汚れを吸着して頭皮をすっきり洗い上げます。

また、グリチルリチン酸ジカリウムなどの炎症を抑え、頭皮のかゆみをやわらげる有効成分を配合した薬用シャンプー（医薬部外品）を選ぶのもよいでしょう。フケやかゆみを防ぎたい方は、成分表をチェックしてみましょう。

ラサーナの薬用シャンプー（医薬部外品）は、グリチルリチン酸2K（グリチルリチン酸ジカリウム）を配合。潤いを与えながら頭皮環境を整えます。

頭皮・髪の臭いやベタつき

頭皮や髪のベタつき、臭い(加齢臭)が気になるときは、皮脂分泌が多くなっている可能性があります。特にオイリー頭皮の方は、皮脂の過剰分泌によって毛穴が詰まりやすく、ニオイやかゆみの原因になることがあります。そのため、皮脂や汚れをすっきり落とせるタイプのシャンプーを選びましょう。

ただし、洗浄力が強すぎると頭皮のうるおいまで奪ってしまい、かえって皮脂の過剰分泌を招いてしまう場合もあります。アミノ酸系洗浄成分を配合したシャンプーなど、頭皮に必要なうるおいを残しながら、汚れをやさしく洗い流せるタイプを選びましょう。

また、ベタつきやニオイが気になる場合は、ミントやシトラスなどの爽やかな香りや、メントールなどの清涼成分が含まれたスカルプシャンプーでニオイケアをされる方も多いようです。

ただし、香りや爽快感はあくまで使用感のひとつです。強すぎる香料などは頭皮の状態によっては刺激になる場合もあるため、注意が必要です。使用感と成分のバランスを見ながら、自分に合うタイプを見極めましょう。

ラサーナのプレミオール シャンプーには、フランス・ブルターニュ産の海泥成分（マリンシルト）が配合されており、毛穴の汚れを吸着して頭皮をすっきり洗い上げます。
また、7種のハーブエキスを配合。頭皮をすっきり整えながらニオイケアします。

頭皮・髪の乾燥

頭皮や髪の乾燥が気になる場合は、洗浄力がマイルドなシャンプーを選びましょう。
強すぎる洗浄力のシャンプーは、頭皮に必要な潤いまで奪ってしまい、頭皮の乾燥や髪のパサつき、きしみの原因になることがあります。
アミノ酸系シャンプーは必要な皮脂は残しながら汚れを落とすことで、うるおいを守りつつ心地よいスッキリ感が得られます。
加えて、頭皮の潤いを守る保湿成分が配合されているかもチェックしましょう。たとえば、シャンプーに使用される保湿成分には以下のようなものがあります。

＜保湿成分＞
海藻のエキス・コラーゲン・ヒアルロン酸・セラミド　…など

なかでも、海藻のエキスには、ミネラルやビタミンが豊富に含まれており、潤いを与えながら頭皮環境を整える成分として知られています。
ラサーナのプレミオール シャンプーは、アミノ酸系洗浄成分に加え、海藻のエキスの保湿効果で、頭皮環境と毛髪のコンディションを整えるサポートが期待できます。

うねり・くせ毛

くせ毛やうねりは生まれつきの髪質だけでなく、日々の生活習慣やヘアケアなどが関係している場合もあります。

頭皮環境の乱れや毛穴のゆがみ、加齢による髪質の変化、乾燥による髪内部の水分バランスの乱れなど、さまざまな要因が挙げられます。

まずは頭皮を健やかに保つため、頭皮環境を整えるシャンプーや、頭皮のうるおいを守る保湿成分が配合されたタイプを選びましょう。

毛穴の汚れをすっきり落とすことで頭皮環境を整え、髪のうねり対策にもつながります。

また、髪の表面を守るキューティクルが傷つくと、髪の水分が失われやすくなり、うねりや広がりが出やすくなります。

そのため、髪の内部を補修する成分が配合されたトリートメントもあわせて使用するとよいでしょう。ケラチンやコラーゲンなどの補修成分は、髪の強度やハリコシを高め、うねりの軽減に役立ちます。

ラサーナのプレミオール シャンプーは、アミノ酸系のやさしい洗浄成分をベースに、海藻のエキスや植物由来オイルを配合。海藻のエキスには、ミネラルやビタミンが豊富に含まれており、潤いを与えながら頭皮環境を整える成分として知られています。

さらに、ラサーナのプレミオール トリートメントには、髪内部に浸透してうるおいと柔軟性を保ちながらダメージを補修する「うねりケア成分」を配合。うねりが気になる髪も、指通りなめらかで手触りのよいまとまりのある仕上がりへ導きます。

また、さらにダメージケアを取り入れたい場合は、キューティクルのダメージを補修するアウトバストリートメントで、髪の外側にもアプローチすると、より効果的です。髪表面を整えることで、まとまりやすい髪に近づきます。

ラサーナのプレミオール ヘア エッセンスは、「うねりケア成分」配合で、髪に柔らかい皮膜をつくり、乾燥を防いでうねりを抑制。キューティクルを整え、なめらかな髪へ導きます。

抜け毛や薄毛

抜け毛や薄毛が気になるときは、まず頭皮環境を整えることが大切です。抜け毛や薄毛の原因は、遺伝やホルモンバランス、加齢、血行不良、ストレスなど、さまざまですが、共通して「頭皮環境の乱れ」が深く関係している場合が多いとされています。

特に注意したいのが、洗浄力の強すぎるシャンプーによる影響です。必要な潤いまで洗い流してしまうと、乾燥や皮脂の過剰分泌を招き、頭皮環境がさらに不安定になることも。

そこでおすすめなのが、アミノ酸系洗浄成分をベースにしたシャンプーです。頭皮への刺激が少なく、毛穴の汚れはしっかり落としながら、潤いを守ってスッキリ洗えるため、抜け毛や薄毛が気になる方にも安心して使えます。

また、頭皮環境をすこやかに保ちたい方には、薬用シャンプー（医薬部外品）を選ぶのもよいでしょう。補修成分が髪にハリコシを与え、ボリューム感アップが期待できるタイプもあります。

ラサーナの薬用シャンプー（医薬部外品）は、11種類の海藻を独自にブレンド。アミノ酸やミネラルを豊富に含む海藻のエキスや、髪内部から補修するコラーゲン、セラミドなどの成分がハリ・コシのある毛髪に整えます。

さらにエイジングケアを取り入れたい方は、育毛剤との併用もおすすめです。

ラサーナの育毛剤には、3種の生薬由来成分（センブリエキス・ニンジンエキス・カンゾウ由来成分）を配合。育毛や発毛促進、薄毛・脱毛の予防や、フケやかゆみのケアをサポートします。

アミノ酸系シャンプー

アミノ酸系シャンプーは、低刺激で地肌や髪にやさしく、敏感肌や乾燥しやすい頭皮にも適しています。洗浄力は穏やかで、必要な皮脂を残しながら汚れを落とすため、潤いを保ちつつ健やかな頭皮環境を整えることができます。自然派シャンプーを選びたい方にも、アミノ酸系はおすすめです。

ノンシリコンタイプのアミノ酸系シャンプー(ノンシリコンシャンプー)は、髪の根元から自然に立ち上がるようなハリコシ感を求める方にもおすすめです。

ラサーナのプレミオール シャンプーは、アミノ酸系シャンプーのやさしい洗浄力に加え、オーガニック植物ブレンドオイルやスクワランなどの保湿成分を配合。

さらに、ダメージヘアに潤いを与える海藻のエキスも配合されています。濃密な泡立ちで頭皮と髪の毛をやさしく洗いながら、しなやかに洗い上げます。

石鹸(せっけん）系

石鹸(せっけん)系シャンプーは、高い洗浄力と泡立ちの良さが特徴で、頭皮や髪の毛をすっきりと洗い上げたい方に向いています。比較的安価でコストパフォーマンスが高い一方、アルカリ性のため毛髪への刺激が強く、きしみや髪の絡まりを引き起こす可能性があります。使用後はトリートメントなどでしっかりと保湿・補修することが重要です。地肌が強めで、さっぱりした洗い心地を好む方におすすめです。

高級アルコール系

高級アルコール系シャンプーは、非常に強い洗浄力を持ち、皮脂や汚れをしっかり落とすことができるのが特徴です。比較的安価で手に取りやすく、泡立ちも良好なため、爽快な洗い上がりを求める方に人気です。ただし、必要な皮脂まで落としてしまう可能性があり、乾燥や刺激を感じやすい頭皮には不向きな場合もあります。

使用後はコンディショナーやトリートメントなどで保湿・補修を行うことが推奨されます。きしむ髪には、保湿ケアが特に重要です。

女性向け頭皮がスッキリするシャンプーの選び方

女性の肌は男性より皮脂量が少なく、洗浄力が強すぎると必要な皮脂まで落としてしまい、乾燥やフケ、かゆみの原因になります。

そのため、アミノ酸系などのやさしい洗浄成分を選び、潤いを保ちながら汚れを落とす処方が理想的です。

また、ローズマリーやユーカリ、ペパーミントなどの植物由来成分や精油を配合したオーガニック系シャンプーも、ナチュラルな香りでリラックスしたバスタイム時間を過ごすことができるので、女性に人気です。

頭皮もスキンケアの一部と考え、顔と同じようにやさしくケアすることで、健やかな髪の土台を育てることができます。

男性向け頭皮がスッキリするシャンプーの選び方

男性は皮脂分泌が多く、ベタつきやニオイが気になる方が多いため、洗浄力とスッキリ感を重視した処方が適しています。ただし、刺激が強すぎると頭皮トラブルの原因になるため、余分な皮脂はしっかり落としつつも、頭皮への刺激が少ないマイルドな洗浄成分（アミノ酸系洗浄成分など）を配合したメンズシャンプーを選びましょう。

男女それぞれの頭皮環境に合った成分と洗浄力を選ぶことで、毎日のヘアケアがより効果的になり、すっきりとした頭皮と美しい髪を育むことができます。

1. ブラッシングと予洗いをする

入浴前に髪をブラッシングして、ほこりや髪のもつれをやさしく取り除きます。その後、シャンプー前にはぬるま湯（38℃前後）で2〜3分ほどかけて、頭皮と毛髪全体をしっかりと予洗いしましょう。
これだけで皮脂などの汚れを約半分程度落とせます。シャンプーの泡立ちもよくなり使用量も減らせるため、洗髪時の刺激を軽減できます。

2. シャンプーを泡立てる

シャンプーは、しっかりと泡立ててから使いましょう。泡立てることできめ細やかな泡が毛髪や地肌との摩擦を減らし、シャンプーの成分による刺激をやわらげられます。

3. 指の腹でやさしく洗う

爪を立てず、指の腹を使ってマッサージするようにやさしく洗いましょう。
力加減が難しいと感じる方は、シャンプーブラシ（スカルプブラシ）を取り入れるのもひとつの方法です。スカルプブラシでの頭皮マッサージも血行促進にもなります。
必要以上に強くこすらず、頭皮をいたわるように洗い上げるのがスカルプケアのポイントです。

ラサーナのスカルプブラシは、ラサーナのヘアケア理論を盛り込んだピン形状により、毛穴の奥にまでピンが入り込みます。落としづらい頭皮の毛穴汚れまですっきりと洗い上げます。

4. すすぎ残しのないようにすすぐ

シャンプー後は頭皮や髪に泡が残らないよう、ぬるま湯でしっかりとすすぎましょう。すすぎが不十分だと、シャンプーの成分が地肌に残り、かゆみや湿疹の原因になる場合があります。
とくに、耳の後ろや襟足、髪の生え際などはすすぎ残しが多い部分なので、時間をかけてしっかりすすぎましょう。

正しいシャンプー方法で洗う

手に取り直接頭皮へなじませてから、指先で地肌をやさしく揉みほぐすように泡立てて洗い、シャンプーを毛穴まで行き渡らせましょう。後頭部やこめかみ、側頭筋までしっかり洗うことで血行も促進され、リフレッシュ効果も得られます。
洗髪後は必ずドライヤーで乾かしましょう。濡れた髪は、キューティクルが剥がれやすくなっています。そのままにしておくと、髪の主成分であるタンパク質が流れてしまい、ハリやコシのない髪になる可能性があります。

定期的に頭皮マッサージを行う

スカルプブラシやマッサージブラシを使い、頭頂や生え際をほぐすことで毛根への栄養供給を促進。ヘッドスパのような心地よいバスタイムを習慣に。

洗浄力の強いシャンプーは避ける

強すぎる洗浄力は必要な皮脂まで落とし、地肌の乾燥やかゆみ、髪のきしみを引き起こすため、アミノ酸系などのやさしい処方を選びましょう。

頭皮に良い成分を配合した商品を選ぶ

海泥（クレイ）や海藻などの植物由来成分は、毛穴の汚れを吸着・除去しながら潤いと爽快感を与え、健やかな頭皮環境を整えます。
正しい洗髪とマッサージ、成分選びを意識することで、すっきりとした頭皮と美しい髪を育みます。